CREME DE AVEIA COM MAÇÃ

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes,( menos a uva passa) no liquidificador e bata até ficar

uma massa homogênea. Despeje a mistura numa vasilha e leve ao microondas durante 2 

minutos na potência máxima ou ao fogo brando por 5 minutos. Polvilhe com a uva 

passa e sirva.

Rende : 01 porção de 112 Kcal

01 xícara (chá) de leite integral ou desnatado

 

02 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

 

01 maçã média descascada e cortada em pedaços

 

01 colher (sopa) de açúcar ou adoçante em pó

 

01 colher (café) de canela

 

01 colher (sobremesa) de uva passa

Ingredientes